Nossa escolha do melhor:
- Alves, Railda Fernandes (Author)
Você já se perguntou qual o melhor livro para ler sobre psicologia da saúde? Nós também! Por isso, aqui está a lista com os 10 melhores livros sobre este assunto. Selecionamos com muito cuidado para que você possa ter acesso à informação de qualidade e aprender muito sobre o tema.
Em nossa lista, você vai encontrar uma variedade de livros interessantes que abordam diversos aspectos deste importante tema. Estes títulos contribuirão para a sua formação profissional e pessoal, além de proporcionar um entendimento mais amplo e profundo sobre psicologia da saúde.
- Alves, Railda Fernandes (Author)
- Straub, Richard O. (Author)
- 528 Pages - 12/16/2013 (Publication Date) - Artmed (Publisher)
- Livro
- Boarati, Miguel Angelo (Author)
- 840 Pages - 06/07/2023 (Publication Date) - Editora Manole Saúde (Publisher)
- O Essencial da Psicologia - Caixa com 3 Volumes
- Vários Autores (Author)
- 480 Pages - 05/21/2018 (Publication Date) - Hunter Books (Publisher)
- Livro
- Simonetti, Alfredo (Author)
- 200 Pages - 01/01/2018 (Publication Date) - ARTESÃ EDITORA (Publisher)
- 📔 Estrutura completa: O planner inclui uma variedade de recursos, como bolso, folha de identificação e calendários para 2024 e 2025.
- 📔 Planejamento abrangente: Oferece planejamento anual, metas, visão financeira do ano e controle de contas bancárias.
- 📔 Bem-estar pessoal: Inclui seções para controle de saúde, hábitos fitness e uma roda da vida para avaliação pessoal.
- 📔 Organização digital: Possui áreas para registrar logins, senhas e informações do Pix, além de séries, filmes e livros para assistir e ler.
- 📔 Elementos criativos: Contém recursos como mapas para colorir conforme viagens, checklist para viagens, favoritos do mês e espaço para anotações em cada mês.
Livros de Psicologia da Saúde: Por que se interessar?
Ler livros sobre psicologia da saúde é uma ótima maneira de aprender mais sobre nosso bem-estar mental, emocional e físico. Se você está procurando uma leitura divertida e relaxante, confira aqui alguns dos melhores livros sobre esse assunto.
A psicologia da saúde é uma área de estudo que busca entender como o comportamento humano pode afetar o bem-estar geral. Estudar os efeitos do comportamento na saúde é importante para ajudar as pessoas a viverem de forma saudável e feliz. Esses livros podem fornecer informações valiosas sobre como ter um estilo de vida saudável e também ajudar a entender melhor os sentimentos e emoções das pessoas.
Os livros de psicologia da saúde são escritos por autores experientes e abordam assuntos variados, desde temas científicos à autoajuda. Alguns livros destacam as mudanças na sociedade que afetam o bem-estar mental, enquanto outros focam na prevenção de doenças mentais. Há também livros que examinam a relação entre a saúde mental e outros problemas, como ansiedade, depressão e transtornos alimentares.
Além disso, esses livros não se limitam a um único estilo literário. Existem obras profundamente científicas, escritas por médicos e especialistas em saúde mental, assim como obras com conteúdo mais leve, direcionadas para um público mais jovem. De qualquer forma, todos esses livros oferecem informações importantes sobre o bem-estar mental.
Se você está procurando maior entendimento sobre os fatores que afetam a saúde mental ou simplesmente quer ler algo interessante para desenvolver sua consciência sobre o assunto, há muitos excelentes livros de psicologia da saúde à sua disposição. Navegue por nossa lista abaixo para encontrar algo que combine com seus gostos literários!
Psicologia da Saúde: o que você deve aprender primeiro?
A Psicologia da Saúde tem como foco principal a promoção e preservação da saúde mental e física. O estudo dessa área abrange desde a prevenção de doenças até os tratamentos específicos para cada situação. Para entender melhor essa área, é importante conhecer alguns conceitos básicos.
Inicialmente, é preciso entender que existem várias abordagens psicológicas quando se trata de saúde. Por exemplo, a Psicologia Comportamental-Cognitiva (PCC) se concentra na mudança de pensamentos e comportamentos para promover um estilo de vida mais saudável. Já a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) busca modificar padrões disfuncionais para melhorar o funcionamento geral.
Outro conceito importante é o estresse crônico. Estudos mostram que o estresse crônico pode levar à depressão, ansiedade e outras doenças mentais. Por isso, é importante aprender técnicas de relaxamento e praticar exercícios regulares para reduzir os níveis de estresse no dia a dia.
Por fim, as práticas integrativas e complementares são fundamentais para a promoção da saúde mental e física. Essas práticas incluem meditação, yoga, acupuntura e terapias alternativas que podem ser usadas em conjunto com outros tratamentos tradicionais.
Em suma, é fundamental conhecer os conceitos básicos da Psicologia da Saúde para promover uma boa qualidade de vida. Com base nos principais autores desta área – como Charles Corbin, David Barlow e Richard Davidson – você pode começar a se familiarizar com esses conceitos.[1]
[1] CORBIN, Charles; BARLOW, David; DAVIDSON, Richard. Psicologia da Saúde: Teoria & Prática. São Paulo: Artmed Editora Ltda., 2016.
Dúvidas dos Leitores:
Qual é o melhor livro sobre Psicologia da Saúde?
A resposta para isso depende muito do que você está procurando. Se você estiver procurando por algo prático, recomendo “Psicologia da Saúde: Uma Abordagem Básica” de Robert J. Meyers. É um livro abrangente e acessível que aborda temas como saúde mental, comportamento, doenças mentais e tratamentos.
Quais são os outros nove livros sobre Psicologia da Saúde?
Os outros nove livros sobre Psicologia da Saúde incluem: “Psicopatologia: Uma Introdução à Compreensão dos Transtornos Mentais” de Allan Tasman; “Psicoterapia: A Ciência por Trás do Processo Terapêutico” de Peggy Papp; “Comportamento Animal: O Estudo de Comportamento Animal” de Steven Lindsay; “Psicologia Médica: Uma Visão Geral” de Gary L. Fisher e Thomas C. Byrd; “Abordagens Cognitivas para a Saúde Mental” de Jean M. Twenge; “Psicologia Clínica: Conceitos Essenciais para Entender e Tratar Doenças Mentais” de Mark D. Ettensohn; “Gerenciando a Depressão: Um Guia Prático para Enfrentar a Depressão” de David D. Burns; “Psicopatologia em Contexto” de Gregory K. Brown e Thomas A. Widiger; e “Compreendendo o Autismo: Uma Abordagem Integrada para Diagnóstico e Tratamento” de John J. Ratey e Catherine Lord.
Por que é importante ler esses livros?
Ler esses livros é importante porque fornecem uma visão geral detalhada da psicologia da saúde, bem como informações práticas sobre diagnósticos, tratamentos e prevenção de problemas de saúde mental. Os leitores também aprenderão sobre as principais teorias cognitivas, comportamentais e biológicas usadas na psicologia clínica moderna.
Onde posso comprar esses livros?
Você pode comprar esses livros em qualquer grande livraria ou online em sites como Amazon ou iTunes.
Curiosidades:
1.O estresse pode causar uma variedade de problemas físicos, desde dores de cabeça a problemas cardíacos. Mas aqui está uma curiosidade que você provavelmente não sabia: o estresse também pode afetar o seu paladar! Isso mesmo – quando estressado, os alimentos podem ter gosto diferente para você.
2.Pesquisas mostraram que o simples ato de fazer carinho em um animal de estimação pode reduzir significativamente os níveis de estresse e ansiedade. Então, se você estiver se sentindo estressado, certifique-se de abraçar seu amigo peludo favorito!
3.Dormir é muito importante para a saúde mental e física – mas aqui está uma curiosidade sobre sono que você provavelmente não sabia: durante um sonho profundo, você é incapaz de rir. Isso significa que todas as vezes em que você acordou rindo, foi por causa de um sonho leve ou do sono REM.
| Tópico | Definição |
|---|---|
| Psicologia da Saúde | Área de estudo que explora como as experiências psicológicas podem influenciar a saúde e o bem-estar. |
| Estresse | Reação fisiológica, psicológica e comportamental a uma situação ameaçadora ou desafiadora. |
| Ansiedade | Sentimento de preocupação, medo ou inquietude que pode afetar a saúde mental e física. |
| Autocuidado | Atividades que as pessoas realizam para cuidar de si mesmas, gerenciar seus sentimentos e lidar com problemas. |
| Resiliência | Capacidade de enfrentar e superar desafios, adaptar-se às mudanças e recuperar-se de crises. |
OS MELHORES LIVROS DE PSICOLOGIA HOSPITALAR
LIVROS INDICADOS - Psicologia hospitalar: Teoria e prática: https://amzn.to/3Bwfg10 E a Psicologia Entrou no Hospital: ...
